食物中的“顺气丸”

• 作者: 程丽英
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2019,（6）
• 所属期刊栏目: 营养课堂
• 页码范围: 11
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

人生活于社会之中,常常会遇到惹人生气的事.生气后,会感到身体不舒适,胸闷腹胀、吃不下饭、睡不好觉、做噩梦,还会气郁化火、气郁生痰,引起高血压、心脑血管意外、胃肠出血等多种疾病.健身防病之道强调笑口常开,保持乐观情绪,以利养生保健,一旦生气了可常用“顺气丸”导之.其实,在我们常吃的食物中有很多能顺气的“顺气丸”,不妨在生气时多吃一些.