游泳使关节少负重

• 作者: 裘诚翔
• 来源期刊: 老同志之友:下半月
• 学科: 体育
• 关键词: 老年人
• 年，卷（期）: 2019,（9）
• 页码范围: 57-57
• 页数: 1页
• 分类号: G861.1

摘要

运动可促进全身血液循环,骨骼通过血流量的增加可得到充足的营养物质,从而减慢骨骼的衰老和退行性变化的速度。在受力的情况下,成骨细胞及其他有利于骨骼的生长因子代谢活跃,使骨骼的生长及更新加快,骨的密度和强度也明显增加。所·以,运动在老年性骨质疏松的预防中有药物不可替代的功效。