春季谨防“湿邪”

• 作者: 王荣华
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2019,（7）
• 所属期刊栏目: 自我保健
• 页码范围: 22
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

“清明时节雨纷纷”,南方多数地区在清明前后会出现潮湿天气.随着雨季的到来,空气越来越潮湿,人的脾胃易受影响,很多人出现食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状,还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力、舌苔黄腻等,中医叫作“湿邪中阻”. 中医认为,“湿邪”是“六淫”(风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称)之一,在人体正气不足、抵抗力下降时,会成为致病因素,并侵犯人体导致疾病.那么,我们如何祛湿邪呢?