跆拳道技战术中交叉横踢腿法攻击力训练初探

• 作者: 李素杰
• 来源期刊: 当代体育
• 学科: 体育
• 关键词: 交叉踢 腿部攻击力 力量训练 速度训练 柔韧性
• 年，卷（期）: ddtyb_2019,（19）
• 页码范围: 0113-0113
• 页数: 1页
• 分类号: G8

摘要

本文主要论述了跆拳道实战训练中横踢腿法攻击力提高的因素及相互间的关系,正确的技术动作才能保证发力顺序的正确,然而在实战中标准的动作是远远不够的,动作是否流畅同时也取决于自身的协调性都说“天下功夫唯快不破”因此在实战中爆发力和速度是必不可少的,以上的四个条件是相辅相成,并且缺一不可的。为了更有效的提高交叉横踢的攻击力应该从训练提高以上所述的四大因素入手等等。阐述了实战训练中训练方法和腿部攻击手段。

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1	李素杰		1	0	0.0	0.0