植物水,健康补水新趋势

• 作者: 吕若琦
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2019,（10）
• 所属期刊栏目: 营养课堂
• 页码范围: 26-29
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

水是人体的重要组成部分,在青壮年的体内水的比重约占70％,中年人的体内水的比重约占60％,老年的体内水的比重占50％,而新生儿体内水的比重可高达80％～90％.其中,血液里的占90％,脑组织里占85％,肌肉里占75％,骨骼里占50％.如果人体中水的比重低于50％,人的生命就会受到危险.由此可见,水对人的健康来说至关重要.