健康国家的饮食核心

• 作者: 林墨
• 来源期刊: 晚晴
• 学科: 医学
• 关键词: 全谷物 高膳食纤维 推荐量 低脂乳制品
• 年，卷（期）: wqb_2019,（8）
• 页码范围: 79-81
• 页数: 3页
• 分类号: R151

摘要

今年初,美国彭博新闻社公布了2019年全球最健康国家指数榜单,西班牙拔得头筹,成为最健康国家,其后五个国家依次是冰岛、日本、瑞士、瑞典、澳大利亚。健康的膳食结构,是这6个国家在此次排行中脱颖而出的'制胜法宝'之一。No1:西班牙(圆盘)核心: