立定跳远技术细节探究

• 作者: 张杰
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 学科: 体育
• 关键词: 立定跳远 技术 起跳 摆臂 细节
• 年，卷（期）: 2019,（22）
• 所属期刊栏目: 大众体育
• 页码范围: 112,114
• 页数: 2页
• 分类号: G826
• 字数: 2555字
• 语种: 中文

摘要

采用文献资料法、问卷调查法以及结合教学训练体会来研究立定跳远的技术细节,通过对立定跳远起跳、摆臂与腾空、落地、意识控制这几个技术过程细节的研究,以期能够把这项技术的内核呈现出来,认识到立定跳远技术的本质特点,真正掌握该项技术,应用到立定跳远教学和测试中去,切实提高立定跳远成绩水平.