分析在体育训练中如何发展学生的下肢爆发力

• 作者: 张继伟
• 来源期刊: 当代体育
• 学科: 体育
• 关键词: 体育训练 学生下肢爆发力 发展策略
• 年，卷（期）: 2019,（20）
• 页码范围: 0143-0143
• 页数: 1页
• 分类号: G8

摘要

爆发力是体育训练中十分重要的一部分，本文的核心是如何训练学生的下肢爆发力，首先对爆发力的涵义做出了简要的概述，其次是对具体发展学生下肢爆发力提出相应的对策，采取递增训练，超等长训练，放松训练，促使学生能够通过全面的训练模式不断强化自身的下肢爆发力，并希望本文所提出的建议能成为体育训练中可以借鉴的部分。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张继伟		1	0	0.0	0.0