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除了牛奶还有哪些食物富含钙
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摘要：
据美国《预防》杂志网站报道,除了喝牛奶外,多吃下面11种食物可以帮助你获得足够的钙.
1.羽衣甘蓝
羽衣甘蓝是钙的良好来源之一.“它比牛奶中的钙更具有生物可利用性,这意味着身体更容易吸收.”普渡大学营养科学系系主任、特聘教授康妮·M.韦弗博士说.
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期刊影响力
保健与生活
主办单位：
安徽科学技术出版社
出版周期：
半月刊
ISSN：
1005-5371
CN：
34-1122/R
开本：
出版地：
安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
出版文献量（篇）
12291
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11
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