长夏、中秋、晚秋的养生有所不同

• 作者: 济军
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2019,（11）
• 所属期刊栏目: 养生与康复
• 页码范围: 87-89
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

明代大医学家张景岳说:“春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而变化,秋应肺而养收,冬应肾而养藏.”不同季节,养生的要求各不相同.即使是同一个季节的不同时段,养生也要有所区别.本文要讲的是秋季养生应该分为长夏、中秋、晚秋3个阶段,要采取不同的养生措施.