暑湿天,好食疗

• 作者: 姚杰
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 医学
• 关键词: 清热解暑
• 年，卷（期）: 2019,（14）
• 页码范围: 49-49
• 页数: 1页
• 分类号: R247.1

摘要

五月困暑湿,众谓如蒸炊。幽禽荫嘉木,水鸟时翻飞。炎热的夏天来了,中医认为,此时人体就如同自然界的动植物一样,是生长升散的季节。寒凉是罪魁祸首,无论是空调房还是冷饮,内外交加的寒性都可能损伤体内已经不足的阳气。其次是湿浊,不是天气,而是饮食,大量进食海鲜、牛羊肉、油脂高的食物都会造成体内湿浊的蓄存,从而使外湿内湿胶着,出现头晕乏力,腰腿困重,甚至呕恶腹泻。