武术运动训练中韧带拉伤处理方法浅谈

• 作者: 林德圆
• 来源期刊: 当代体育
• 学科: 体育
• 关键词: 武术运动 韧带拉伤 原因 预防处理措施
• 年，卷（期）: 2019,（21）
• 页码范围: 0116-0116
• 页数: 1页
• 分类号: G8

摘要

武术运动作为一类竞技比赛项目，在比赛中需要达到“高、难、美、新”。在日常的武术训练中，运动员要着重针对技术难度、核心力量、套路演练、动作编排等进行练习。但是，这些练习都是要基于运动员强大的柔韧能力，运动员的柔韧性会直接影响到武术运动的整体质量。对此，在日常的柔韧训练中经常有运动员出现韧带拉伤的问题，需要引起教师的足够重视，制定预防措施发现问题及时处理解决，以此来维护运动员的运动安全。本文主要对武术运动进行了概述，分析了容易导致韧带拉伤的原因并提出了预防处理措施。

作者信息

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1	林德圆		1	0	0.0	0.0