标枪基础训练方法探讨

• 作者: 刘银山
• 来源期刊: 当代体育
• 学科: 体育
• 关键词: 标枪 基础训练 提高
• 年，卷（期）: 2019,（22）
• 页码范围: 0110-0111
• 页数: 2页
• 分类号: G8

摘要

标枪运动是一项难度系数较大的体育运动项目。随着我国标枪运动技术的不断提升，基础训练对于青少年的水平发展仍然具有重要意义。标枪训练的基础包含了力量训练、柔韧训练、速度训练、灵敏度训练、爆发力训练等等，通过不同的训练方式，以此来达到整体水平的提升。本文就标枪基础训练方法展开探讨。

作者信息

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1	刘银山		1	0	0.0	0.0