身体过瘦试试药粥

• 作者: 陆杏清
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2019,（1）
• 所属期刊栏目: 食疗药膳
• 页码范围: 89
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

生活中,经常听到一些体型瘦的人感叹,怎么吃都吃不胖.还有一些老年朋友,随着年龄增长,身体也是越来越瘦,有的老太太到70多岁时体重仅有三四十千克. 中医认为,保持正常体重和体形对人的健康非常重要,在中医典籍《素问》中有句话叫“故养神者,必知形之肥瘦,荣卫血气之盛衰”,意思是说,养神必需先养形,要想精力充沛,身体的胖瘦必需均匀.一般来讲,身体偏瘦人群的体质主要是以下三类,用药粥调理时各有不同.