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老年慢病的九个问答如何察觉身体上的不适与异常
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摘要：
天气寒冷,不少老年人反映身体总是出现各种问题.下面我们就几项最普遍的问题作出解答,教您在第一时间发现身体异常,并及时采取对策.
问:天冷了,不想出门运动,偶尔运动一下却还觉得心脏不舒服,上气不接下气的,怎么办?
答:《美国医学会杂志》刊登一项研究发现,运动后心率恢复差的女性,在10年内心脏病发作危险比心率恢复正常的女性高两倍.进行快走或慢跑等运动20分钟后,立即测量一下心率,等两分钟之后再测一次.将第一次测得的心率减去第二次的,如果在55以下,就说明心率恢复不属于正常水平.
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期刊影响力
自我保健
主办单位：
上海市医学会
出版周期：
半月刊
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
开本：
出版地：
上海市西康路600弄1号1603室
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
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