中职学生立定跳远训练方法研究

• 作者: 王维尖
• 来源期刊: 当代体育
• 学科: 体育
• 关键词: 下肢爆发力 田径项目 立定跳远 中职学生 肌肉力量 训练方法 运动技能 学生身体素质
• 年，卷（期）: 2019,（23）
• 页码范围: 0135-0136
• 页数: 2页
• 分类号: G8

摘要

立定跳远是青少年掌握的运动技能之一,是衡量学生身体素质的重要标准,属于田径项目。其技术含量不高,学习起来比较简单,需要发展学生的肌肉力量和爆发力。立定跳远一般需要上肢协调能力、下肢爆发力和躯干稳定性要求比较高,由于很多学生没有完整掌握立定跳远技术特点以及合适的训练方法,在此基础上,我们通过分析立定跳远技术特点来研究,从而不断改进和完善训练方法来提高成绩,同时让同学们更快更喜欢立定跳远这一运动项目。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王维尖	四川大学体育科学研究所	1	0	0.0	0.0