游泳训练中最大摄氧量训练

• 作者: 李雅丽
• 来源期刊: 电脑乐园·信息化教学
• 学科: 社会科学
• 关键词: 游泳训练 最大摄氧量 训练
• 年，卷（期）: 2019,（4）
• 页码范围: 0048-0048
• 页数: 1页
• 分类号: C

摘要

在游泳队员的训练和比赛环节,伴随着他们体内氧气的进一步消耗,会使其产生十分巨大的疲惫感,而队员们对于疲惫感的抵 抗能力,通常情况下,与他们的身体有氧能力和供养能力有着至关重要的紧密联系。在具体的实践过程中,可以通过科学合理的训练方法, 有针对性的进行最大摄氧量训练,使队员身体的各项机能得到更有效的提升,进一步增强身体对于氧气的充分利用能力,这样能够使其运 动成绩得到更有效的提升。基于此,本文重点分析和研究游泳训练中最大摄氧量训练等相关内容,希望能够为相关人士提供相对应的参考。

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1	李雅丽		1	0	0.0	0.0