田径投掷项目中核心力量的训练方法

• 作者: 张莹
• 来源期刊: 体育风尚
• 学科: 体育
• 关键词: 田径投掷 核心力量 训练方式
• 年，卷（期）: tyfs_2019,（4）
• 页码范围: 41-41
• 页数: 1页
• 分类号: G824

摘要

近年以来,随着竞技体育项目的发展,以及神经肌肉系统训练和运动链理论及本体感受训练理论的提出,核心力量训练受到了广泛的关注。而田径投掷项目是一种要求速度的体能类力量型项目,想要保证投掷选手的成绩,就需要提高选手的核心力量。本文就主要针对于核心力量训练在田径投掷项目中的重要性进行阐述,并分析切实可行的训练方式,期望能为完善投掷选手的训练体系提供参考帮助。

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1	张莹		4	0	0.0	0.0