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练书法为什么会长寿
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摘要：
其实,不仅冬令进补有助养生,写书法也能养生.说书法家都长寿,这话不对;但写书法可以让人长寿,这话不假.
写书法是“静功”运动,有利强健体质.写书法需站立、悬腕,凝神静气,腿、腰、背、颈、肩、臂、肘、腕都在运动.无论临帖、无论创作,写上一会就会有出汗的感觉,可见运动量不小.可以说,写书法也是一项健身运动,对老年人活络经脉、运动全身、强健体质十分有益.
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期刊影响力
自我保健
主办单位：
上海市医学会
出版周期：
半月刊
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
开本：
出版地：
上海市西康路600弄1号1603室
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
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11741
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