提高中距离投篮命中率的美式训练技巧

• 作者: 邓元帅
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 学科: 体育
• 关键词: 提高 中距离 投篮命中率 美式 训练技巧
• 年，卷（期）: 2019,（16）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 82
• 页数: 1页
• 分类号: G841
• 字数: 1825字
• 语种: 中文

摘要

随着篮球运动的变化发展,篮球运动员投篮命中率的高低决定着比赛结果.本文对美国篮球训练师谢伊所设计的投篮训练动作进行分析讨论,其中包括三指投篮、单手投篮、罚球式投篮、左右脚上步投篮、交叉步投篮、调整步投篮、中远距离绕腰投篮、后半转身投篮,4球麦肯投篮.以上九种投篮训练技巧,能有效提高球员投篮命中率,脚步组合动作能提升全身协调能力,绕腰投篮能提升跳投能力,后半转身投篮能增强方向感,4球麦肯投篮能增加篮下进球次数.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	邓元帅		4	0	0.0	0.0