茂名市中老年人力量锻炼方法跟踪观察与试验

• 作者: 何妍
• 来源期刊: 体育风尚
• 学科: 体育
• 关键词: 茂名市 中老年人 力量锻炼方法 跟踪观察 试验
• 年，卷（期）: tyfs_2019,（5）
• 页码范围: 221-222
• 页数: 2页
• 分类号: G812.48

摘要

本文就茂名市中老年人力量锻炼方法跟踪观察与试验以深入研究,为了确保研究的全面性和深入性,设计如下研究框架。首先,分析中老年力量训练的重要性。其次,以茂名市为例,对茂名市不同场所老年人锻炼情况、包括锻炼方法、时间等跟踪调查,利于及时了解茂名市中老年人体育锻炼的效果以及不足之处。最后,对中、老年人体育锻炼的进行试验,在试验验证后给出,选择利用舞蹈、太极拳、慢跑等力量训练方法,适合老年人力量锻炼需求,也是中老年人较为喜欢得到训练活动。如下,将详细对上述内容进行分析和研究。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	何妍	广东石油化工学院体育学院	10	2	1.0	1.0