白开水是种好饮料

• 作者: 谌万醇
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2019,（2）
• 所属期刊栏目: 科学饮食
• 页码范围: 4
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

水作为膳食的重要组成部分,不仅参与人体的构成,而且发挥着许多重要的生理作用.如果把体内的水看成是一条河,生命的各种新陈代谢活动就在其中航行.如果没有水,新陈代谢活动就不能进行,各种营养素就像散落在干涸河床上的沙砾. 家中的白开水其实是最好的饮料,科学家研究发现,白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能,调节体温,输送养分,增进免疫功能.