常跷二郎腿危害多

• 来源期刊: 农家参谋
• 年，卷（期）: 2019,（34）
• 所属期刊栏目: 科普在线
• 页码范围: 39
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

常跷二郎腿危害多 从某种角度讲,跷二郎腿可以调整人体的重心,使人们坐着的时候更加稳当;可以暂时缓解下肢和足底肌肉的紧张,使肌群得到短暂的放松.但前提是时间要短,最好不要超过10分钟,否则带来的危害远远多于益处. 1.导致腿部静脉曲张或血栓栓塞.跷二郎腿时,被垫压的膝盖受到压迫,两腿长时间保持一个姿势不动,血液循环受阻,很可能造成腿部静脉曲张或栓塞,影响腿部美观的同时更影响健康.所以纠正自己跷二郎腿的习惯十分必要,如果管不住自己,那么跷二郎腿之后一定要用双手反复揉搓或拍打酸痛、麻木的腿部以缓解疲劳,尽快恢复血液通畅.