健康“吃春”

• 作者: 陆雨婷
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2019,（4）
• 所属期刊栏目: 药膳研究
• 页码范围: 30-32
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

“仲春初四日,春色正中分.绿野徘徊月,晴天断续云.燕飞犹个个,花落已纷纷.” 虽已入春,春寒料峭,乍暖还寒,尚需注意保暖.春天气候变化无常,故应该根据气候变化,调整饮食结构.禁忌偏热、偏寒的饮食,保持寒热均衡. “不时不食”,饮食的选材宜多选用时令蔬菜.