孕期便秘的危害及注意事项

• 作者: 陈琳
• 来源期刊: 医药界
• 学科: 医学
• 关键词: 孕期便秘 危害 及注意事项
• 年，卷（期）: 2019,（12）
• 页码范围: 0191-0191
• 页数: 1页
• 分类号: R714

摘要

怀孕期间是大多数孕妇最幸福的时光,在怀孕的这段时间里不仅可以享受到腹中宝 宝带来的幸福感,还可以大吃大喝,并且不用担心会发胖,因为是两个人在一起吃呢!但 是孕妇虽然满足了口腹之欲,但是吃到肚里的高蛋白、高脂肪等食物不容易消化,容易引 发便秘,令产妇非常尴尬但还不能说来。孕期便秘是非常常见的症状,是因为女性在怀孕 后体内孕酮量增加,同时胃动素的含量下降,体内激素的快速变化使肠胃蠕动变慢,从而 影响排便,导致孕妇便秘。孕妇便秘没有经历过的人是不知道是有多难受的,虽然很常见 但绝对不是小事情,不仅会影响到孕妇自身身体,严重时可能会影响到胎儿。简单来说, 孕期便秘指的是孕妇粪便干燥,大便间隔 48 小时不容易排出去的现象 [1]。造成孕妈便秘 的原因有多种,主要有:①长期的不良排便习惯,喜欢平时憋便,造成习惯性便秘。②进食 有无规律性,蔬菜、水果等纤维素含量不足,营养摄入不均衡,爱吃辛辣食物等不良饮食习 惯。③平时喝水不足,使粪便又干又硬,不容易排出去。④随着时间的推移胎儿逐渐慢慢 成熟,导致子宫越来越大,容易压迫肠道,造成便秘。⑤孕期行动不方便导致活动量减少, 减少肠胃蠕动,致使食物长时间残留在肠道中导致便秘。那么言归正传,孕妈便秘到底有 那些危害呢?应该平时怎么注意?下文我们来介绍一下。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈琳		5	0	0.0	0.0