田径训练中短跑放松技术的作用和训练方法探讨

• 作者: 许德刚
• 来源期刊: 活力
• 关键词: 田径训练 短跑放松技术 高职体育教师
• 年，卷（期）: 2019,（8）
• 所属期刊栏目: 调查与研究
• 页码范围: 249
• 页数: 1页
• 字数: 2077字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1007-6263.2019.08.214

摘要

在高职田径训练中,短跑放松技术的功能性较强,利用该技术优化田径训练的速度结构,不仅可以增强学生的身体素质,还能对学生的心理进行调节,有利于全面提高学生体育成绩.本文主要分析田径训练中短跑放松技术的作用与训练方法,希望可以帮助高职体育教师提高教学质量,促使学生实现能力全面提高.