浅析学员提升长距离游泳能力的方法

• 作者: 曲佳正
• 来源期刊: 赤子
• 关键词: 长距离游泳 呼吸技巧 心理素质
• 年，卷（期）: 2019,（8）
• 所属期刊栏目: 管理论坛
• 页码范围: 196
• 页数: 1页
• 字数: 2020字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1671-6035.2019.08.164

摘要

游泳作为一项实用性技能应用于许多领域,是运动员、军人、救生员、船员等人员的必备技能.但是通常大家只将游泳作为一项健身的运动发展,并没有很熟练的掌握,不具备长游能力,从而达到救生的要求.而且目前长游训练也只仅限于特定的长距离游泳运动员,对于长游的技巧和提升方法普通人知之甚少.长游在发展有氧能力,培养坚韧的意志品质方面也有着独特的效果,具有十分重要的意义.