明清小说名著"寿星"主人公的长寿之道 ——探索贾母刘姥姥司马懿的长寿之迷

• 作者: 闫峰春 闫蓓娟
• 来源期刊: 人文之友
• 关键词: 贾母 刘姥姥 司马懿 长寿 饮食 心态 活动 起居
• 年，卷（期）: 2019,（5）
• 所属期刊栏目: 人文鉴赏
• 页码范围: 37-38
• 页数: 2页
• 字数: 4376字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.2096-4684.2019.05.035

摘要

《红楼梦》贾母和刘姥姥,《三国演义》司马懿"寿星"有什么长寿之道?民以食为天饮食有度绿色保健,粗茶淡饭养出了刘姥姥的好身板.养生要旨是讲究心理调适,保持心态健康.恬淡闲适,遇事想得开,活得也轻松.生命在于运动,长寿老人多爱活动:贾母赏花赏雪爬山,司马懿常练五禽戏.起居有常不妄劳作,讲的是养生之道,就是按照自然界的变化规律而起居生活,如"日出而作,日落而息"、随四季的变化而适当增减衣被等.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	闫蓓娟	西北农林科技大学人文学院	1	0	0.0	0.0
2	闫峰春	陕西国际商贸学院健康文化研究中心	1	0	0.0	0.0