好睡眠给你一年好气色

• 作者: 丁菲 李静茹 苑成梅 黄雨欣
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 工学
• 关键词: 睡眠 90后 面膜 生活节奏 年轻人
• 年，卷（期）: 2020,（1）
• 页码范围: 9-10
• 页数: 2页
• 分类号: TS9

摘要

建议6:别熬夜,早睡早起身体好中国睡眠硏究会调查显示:超过70%的年轻人有熬夜习惯。一项针对16个城市2550人的调查显示:近七成的“90后”在晚上12时以后睡觉。随着生活节奏的加快,工作压力的增加,很多人都被迫选择了“熬最晚的夜,敷最贵的面膜,去最好的医院”。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	苑成梅	上海交通大学附属精神卫生中心	19	259	6.0	16.0
2	丁菲	上海交通大学附属精神卫生中心	5	6	2.0	2.0
3	黄雨欣	上海交通大学附属精神卫生中心	7	1	1.0	1.0
4	李静茹	上海交通大学附属精神卫生中心	2	0	0.0	0.0