不要说跑步机容易伤关节,那是你没跑对

• 作者: 宋斌
• 来源期刊: 人之初
• 年，卷（期）: 2020,（7）
• 所属期刊栏目: 健康中国
• 页码范围: 65
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

新冠疫情逼得大家改变了很多生活,想运动的人也不能在户外撒野了,室内跑步机受到了青睐.不过,使用一段时间后,总有人说好像膝盖不大舒服,上网一查,说跑步机伤关节的文章铺天盖地. 事实真的如此吗?合理使用跑步机是不会损害关节的,如果出现问题,那是因为你没跑对.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	宋斌	中山大学孙逸仙纪念医院运动医学科	41	208	9.0	12.0