清淡饮食最好怎么吃

• 作者: Apple
• 来源期刊: 消费指南
• 学科: 工学
• 关键词: 饮食习惯 清淡饮食 节日氛围 菜肴 聚餐
• 年，卷（期）: xfzn_2020,（1）
• 页码范围: 20-21
• 页数: 2页
• 分类号: TS9

摘要

春节来临,家人朋友间少不了各种聚餐,这时候听得最多的就是"注意清淡饮食"。那么,清淡饮食到底指的是什么,什么样的清淡饮食才最科学?节日期间,丰盛的菜肴和浓浓的节日氛围往往会打破人们的日常饮食习惯。于是,节前节后吃得清淡,远离脂肪,不放油盐,甚至拒绝吃肉…….