不同方式长期运动对老年女性骨密度的影响

• 作者: 程亮 赵静
• 来源期刊: 中国骨质疏松杂志
• 学科: 体育
• 关键词: 太极拳 快走 广场舞 老年女性 骨密度 运动方式
• 年，卷（期）: 2020,（1）
• 所属期刊栏目: 论著
• 页码范围: 50-53
• 页数: 4页
• 分类号: G819|R68
• 字数: 4033字
• 语种: 中文

摘要

目的 探讨长期太极拳、快走和广场舞运动对老年女性骨密度的影响,比较不同运动方式对骨密度影响的差异.方法以走访和问卷方式募集平均运动时间2年以上的太极组(n=136)、快走组(n=152)、广场舞组( n=129)和年龄相匹配的无特别运动爱好的对照组(n=114),XR 46型双能X线测试所有受试者右侧股骨近端(股骨颈、Ward’s三角区和大转子)和腰椎L2-L4的骨密度.结果 太极组股骨颈、大转子和腰椎L2-L4的骨密度显著大于对照组( P＜0. 05);快走组大转子和腰椎L2-L4骨密度显著大于对照组(P＜0. 05);广场舞组大转子骨密度显著大于对照组( P＜0. 05),腰椎L2-L4骨密度极显著大于对照组(P＜0. 01);太极组股骨颈骨密度显著大于快走组(P＜0. 05).结论 长期太极拳、快走和广场舞运动对老年女性大转子和腰椎骨密度有积极影响,太极拳运动预防老年女性股骨颈骨密度减小有更好的效果.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	赵静		65	300	9.0	15.0
2	程亮		2	0	0.0	0.0