爬山治好了我的颈椎病

• 作者: 董凡
• 来源期刊: 医食参考
• 年，卷（期）: 2020,（5）
• 所属期刊栏目: 健身达人
• 页码范围: 39
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

有天醒来,发觉颈椎特别难受,左右翻身都很艰难,以为是老人说的落枕,再睡一个晚上就会好.没想到连续3天症状一点也没有缓解,无奈去家附近的小诊所就诊,医生问我是不是经常低头看手机.这一点确实被医生说中了,那段时间我每天晚上都躺在床上用手机追剧.医生帮我用药酒按摩颈部,然后贴了一张膏药.又过了3天,还是没有缓解,白天还好些,晚上睡着后,一翻身颈椎就会一阵刺痛,醒来之后就难以入睡.