断舍离不只是减法

• 作者: 素黑
• 来源期刊: 健康时尚
• 年，卷（期）: 2020,（2）
• 页码范围: 191
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

人生病,源头不少是来自“过剩”的生活陋习.“过剩”意味着放任、浪费、囤积、凌乱和不爱惜.坏情绪、欠动力、失方向、不懂得去爱,也感受不到爱的人,可以想想,自己是否正过着“过剩”的坏生活. 说两个具体案例.A找我做个案,说自己情绪坏,容易发胖,心情坏时便会冲动叫pizza和炸鸡,剩下大半怎么办?不想留着改天吃,明知会感到不安和内疚,还是会选择丢掉,或者带到小区给流浪猫狗吃.她以为这样做能减少内疚感.我问她:“真的能减少内疚吗?”她承认不能.