体能训练在初中生气排球运动中的训练探析

• 作者: 陆健
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 体能训练 初中生 气排球 训练探析
• 年，卷（期）: 2020,（1）
• 页码范围: 33-34
• 页数: 2页
• 分类号: G84

摘要

气排球的运动需要体能的后勤补给,以供应运动中的传球、扣球、垫球、发球和捧、踢、击等动作,这对运动员自身的速度、灵敏、耐力和力量要求就相对提高,体能训练衔接了气排球技战术、心理素质训练,气排球运动中的有效支撑,防止运动损伤。以启东市开发区中学学生气排球体能训练为例,采用文献法、专家调查法,结合气排球和学生身体发育特点,针对性地制定气排球体能训练计划,从学生速度训练、力量训练、灵敏训练、耐力训练出发,旨在提高学生体能,为学生气排球运动保驾护航。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陆健		23	5	2.0	2.0