柑橘十大健康功效

• 作者: 赵爱琴
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 农学
• 关键词: 柑橘类水果 健康功效 酸橙 抗氧化剂 柚子 预防疾病 膳食纤维
• 年，卷（期）: 2020,（2）
• 页码范围: 106-107
• 页数: 2页
• 分类号: S66

摘要

你肯定听说过“每天一个苹果,医生远离你”的西方谚语。其实,橘子也有类似的预防疾病的功效。柑橘类水果(包括柠檬、酸橙、柚子、桔子和金桔等)是抗氧化剂、维生素和膳食纤维的优质来源。食用柑橘类水果具有以下十大健康功效。