按摩筋膜枪,释放你的酸痛触感

• 作者: 侯婷婷
• 来源期刊: 家用电器
• 学科: 医学
• 关键词: 肌肉张力 放松肌肉 疲劳感 大众健身 肌肉疲劳 人体机能 高频振动 按摩
• 年，卷（期）: jydqb_2020,（1）
• 页码范围: 88-88
• 页数: 1页
• 分类号: R16

摘要

肌肉筋膜按摩枪,高频振动唤醒人体机能,释放肌肉酸痛,舒缓肌肉疲劳,拒绝疲劳感,重返好状态。筋膜枪是近一两年开始在大众健身中走红的放松工具,它是一种高频次冲击式的放松方式,通过不同频率对肌肉的冲击达到放松肌肉的效果。筋膜枪在高频次振荡冲击肌肉时会产生一定压力,肌肉张力便会增加,从而激活存在肌腱位置的张力变化感受器—高尔基腱器官,而高尔基腱器具有显著地降低肌肉张力的作用.