天然运动饮料

• 作者: 张国宏
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 教育
• 关键词: 碳酸氢盐 肌肉收缩 运动饮料 信号传递 均衡状态 酸碱度 电解质 矿物质
• 年，卷（期）: jym,（2）
• 页码范围: 108-108
• 页数: 1页
• 分类号: G63

摘要

电解质在人体的多种生理过程中发挥了重要作用,特别是对于身体活跃的人。这些矿物质支持肌肉收缩、补水、神经信号传递和平衡酸碱度等多项基本功能。常见的电解质有钠、钾、镁、钙、磷、氯化物和碳酸氢盐等。身体需要保持这些矿物质的水平处于均衡状态,才能正常运转。