养胃六法缺一不可

• 作者: 魏微
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2020,（1）
• 所属期刊栏目: 体质养生
• 页码范围: 53-54
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

胃病被称为是现代病,很多人由于日常饮食和生活作息的不规律容易导致胃病.其实早期胃病是很容易改善的,但如果没有重视,那么后期就很容易引起其他胃肠疾病的发生. 平时应该怎么预防胃病呢? 均衡饮食 想要养好胃,平衡膳食是基础,因为没有任何一种食物的营养成分是齐全的.均衡饮食,保证饮食多样化,才能保证人体摄取到全面、充足的营养,维护各脏腑的正常功能.因此,在日常饮食中,我们不要偏食,应遵循荤素搭配、粗细搭配的原则.