做一个“零秒启动”的人

• 作者: 庞梅梅
• 来源期刊: 时事:初中版
• 学科: 文学
• 关键词: 负罪感 拖延 愤懑 玩游戏
• 年，卷（期）: 2020,（1）
• 页码范围: 44-45
• 页数: 2页
• 分类号: I26

摘要

明知有事要做,但按捺不住想拖一拖——玩游戏、看手机....直到时间紧迫,不能再拖。拖延的过程中,不断发酵的内疚、自责、愤懑将自己包围其中。很多人都曾体验过拖延带来的焦虑和负罪感。其实,做任何事情,跨出第一步总是最困难的。与其受拖延的煎熬,不如做一个“零秒启动”的人。