春节返乡,旅途中应该怎么吃

• 作者: 蔡骏
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 教育
• 关键词: 令人 饮食 粮草先行 春节返乡 旅行计划 旅途 储备点
• 年，卷（期）: 2020,（1）
• 页码范围: 40-40
• 页数: 1页
• 分类号: G63

摘要

春节长假临近,很多人已经“归心似箭”。在做旅途计划时,你有没有将旅途饮食考虑在内呢?旅途中,难免遇到各种“小意外”:遇上堵车,又没有提前储备点“干粮”,随之而来的饥肠辘辘会令人不太愉快;长时间乘坐火车、飞机,被打乱的作息、不规律的饮食,常会令人感到不适;若饮食不当,还可能引发呕吐、腹泻、便秘等问题。“兵马未动,粮草先行”,安排旅行计划时,干万不能忽略了饮食。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	蔡骏	上海中医药大学附属龙华医院营养科	68	187	8.0	13.0