吃撑了,揉这里叫你舒服

• 作者: 孟凡琪 陈秀华
• 来源期刊: 中国家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 脾胃功能 脾胃运化 脾胃病证 穴位按摩法 食积 大便
• 年，卷（期）: zgjtys,（2）
• 页码范围: 46-46
• 页数: 1页
• 分类号: R24

摘要

吃喝玩乐,吃字当头。元旦、春节,可以说是吃吃吃的好时节。有的人,还想努力补一补。出发点都是好的,但肥甘厚腻一应入肚,一不小心,就会出现不爱吃饭、肚子胀闷、大便酸臭或便秘等症状。这在中医称为“食积”,是由于饮食停于胃肠、脾胃运化失调,进而引起的一种常见的脾胃病证。本期给大家推荐一个简单有效的穴位按摩法,在出现上述表现时,可以自己在家揉按,以缓解不适、改善脾胃功能。