和宝宝一起建立规律的作息

• 作者: 红黄蓝慧心父母课堂
• 来源期刊: 风采童装
• 学科: 教育
• 关键词: 突发状况 作息 宝宝 健康成长 感觉
• 年，卷（期）: fctz,（2）
• 页码范围: 104-105
• 页数: 2页
• 分类号: G62

摘要

宝宝健康成长离不开规律的作息成人都有这样的经验:当生活作息很规律时,我们会在固定时间起床、排便、出门、上班、下班、到家,感觉很顺畅、安定。当突发状况打破了这种规律,比如,偶有一天需要早起赶飞机出差,就会睡得不安稳、起床困难,心中惴惴不安,总担心赶不上飞机;出门在外,当作息被打乱时,排便也会失调,要么开始便秘,要么有点拉肚子,总之感觉不踏实、不自在、不舒服。