观息法治疗老年失眠患者的疗效分析

• 作者: 劳力敏 周冬冬 王丽
• 来源期刊: 现代实用医学
• 学科: 医学
• 关键词: 失眠 健康教育 观息法
• 年，卷（期）: 2020,（1）
• 所属期刊栏目: 诊治分析
• 页码范围: 72-73
• 页数: 2页
• 分类号: R256.23
• 字数: 2378字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1671-0800.2020.01.034

摘要

目的 探索观息法治疗老年人失眠的疗效.方法 选取90例不同失眠程度的老年患者,按照完全随机设计法分成实验组和对照组,各45例.实验组给予健康宣教及观息法治疗,对照组只进行健康宣教治疗,进行1个疗程(3个月).比较两组睡眠质量及心理状况.结果 治疗后,实验组和对照组的失眠情况、焦虑和抑郁状况都有所改善,实验组睡眠质量优于对照组(P＜0.05).结论 坚持练习观息法有助于失眠患者达到静心的效果,消除杂念、负面情绪,放松心情,改善失眠、焦虑和抑郁状况.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	周冬冬		4	10	2.0	3.0
2	王丽		1	0	0.0	0.0
3	劳力敏		1	0	0.0	0.0