站太久伤腰背

• 作者: 冠
• 来源期刊: 老同志之友:下半月
• 学科: 医学
• 关键词: 腰背疼痛 持续时间 健康风险 久坐 站立
• 年，卷（期）: 2020,（1）
• 页码范围: 47-47
• 页数: 1页
• 分类号: R16

摘要

人们经常被告知,久坐不动会增加肥胖和癌症等健康风险。然而,瑞士苏黎世联邦理工学院一项新研究发现,长时间站立同样会带来腰背疼痛等多种健康问题。研究人员要求一-组参试者站立5小时,中间包括定期休息和30分钟的午餐时间。5小时之后,参试者平均感到疲劳持续时间为30分钟。然而,研究人员发现,长时间站立后,身体要想恢复,时间大大超过30分钟。