核心力量训练在高校健美操教学中的应用研究

• 作者: 卢金明 王赞
• 来源期刊: 体育风尚
• 学科: 体育
• 关键词: 核心力量训练 健美操 训练
• 年，卷（期）: tyfs_2020,（1）
• 页码范围: 56-56
• 页数: 1页
• 分类号: G83

摘要

健美操作为一项简单易学又能带来明显健身效果的运动,受到了广大师生的喜爱。任何体育项目在开展中都需要对力量训练的加强,在健美操的训练中也不例外,另外,因健美操运动自身的特点,还需运动者加强对柔韧性和平衡性的练习,并且加强对核心力量的训练,还能够保持较好的体力和耐力去完成多变的技术动作。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王赞		22	130	8.0	11.0
2	卢金明		1	0	0.0	0.0