美食腹肌都不能少 假日饮食指南

• 作者: 袁彪(编译)
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 工学
• 关键词: 夏威夷大学 美食 健身者 平均体重 美味 抗拒
• 年，卷（期）: 2020,（2）
• 页码范围: 173-175
• 页数: 3页
• 分类号: TS9

摘要

夏威夷大学的研究表明,美国人的年平均体重增长大多发生在当年10月至次年2月之间。人们简直无法抗拒节日期间的美味大餐,即使作为一个对身材要求严格的健身者,你也很可能无法抗拒美食的诱惑。