告别焦虑的十条锦囊妙计

• 作者: 柯云路
• 来源期刊: 健康
• 年，卷（期）: 2020,（2）
• 所属期刊栏目: 心理诊疗室
• 页码范围: 40-41
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

Q我姓林,今年56岁,刚退休一年多就患了焦虑症,每日烦躁不安,跑了许多医院久治不愈.家人对我百般照顾,一直劝我不要多操心,要放松心情,可我还是不能开心起来.最近因身体新查出的疾病,需要动手术.为此,我陷入到更深的恐惧与焦虑之中.我不大想动手术,想看中医保守治疗,又怕效果不好,整天茶饭不思,坐卧不安.我该怎么办呢?