手脚冰凉简易调治方

• 作者: 刘巧丽 王松坡
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 四肢末端 病因病机 阳气虚弱 寒邪 内郁 邪热 调治 女性朋友
• 年，卷（期）: 2020,（1）
• 页码范围: 75-75
• 页数: 1页
• 分类号: R16

摘要

不少女性朋友一到冬天就会变得手脚冰凉。中医认为,手脚冰凉是各种原因导致阳气难以达到四肢末端,手脚失于阳气温煦所致。主要病因病机包括阳气虚弱、感受寒邪、血虚、血瘀、肝郁、邪热内郁等。阳气环足是手脚冰凉最常见的证型。患者应注意保暖,保证睡眠,适当增加运动,在睡前可用热水泡手脚,并适当进食一些温补食物,如山药、羊肉、生姜、桂圆等。在此基础上,一些简便易行的调治验方也有一定疗效,患者可在医生指导下合理应用。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王松坡	上海交通大学附属第一人民医院中医科	35	202	10.0	12.0
2	刘巧丽	上海交通大学附属第一人民医院中医科	5	15	2.0	3.0