春天可以吃的“春菜”

• 来源期刊: 应用写作
• 学科: 医学
• 关键词: 新陈代谢 饮食 肝火旺盛 百草
• 年，卷（期）: 2020,（4）
• 页码范围: 51-51
• 页数: 1页
• 分类号: R16

摘要

俗语说:“百草回芽,百病引发”。在春季,人们体内的新陈代谢开始旺盛,养生饮食变得尤其重要,否则容易引起肠胃不适、肝火旺盛、湿热等症状。所以,春季饮食应以清淡为主,避免吃油腻生冷的食物,多吃营养丰富的新鲜时蔬。